Детский режим дня.

3 Март 2015

Для того чтобы ребенок был здоровым и чувствовал себя максимально комфортно, необходимо составить режим его дня. Детский режим дня включает в себя подробное расписание жизни малыша за целый день. Если приучать ребенка выполнять все по расписанию, то это научит его быть ответственным и пунктуальным человеком.

Начинать нужно с основных правил распорядка, которых должен придерживаться малыш на протяжении всего дня. Составлять детский режим дня нужно начинать с возраста, когда он пошел в школу или, лучше всего, в садик. С такого раннего возраста он будет учиться выполнять все вовремя.

Чтобы малышу было интересно, можно вместе с ним соорудить большой плакат, куда вы будете вписывать расписание дня. Чтобы это не было скучной бумажкой, плакат можно ярко разукрасить и нарисовать любимых мультяшных героев.

Детский режим дня — расписание дня ребенка, нужно разделить на 3 основные секции – утро, полдень и вечер.

В распорядок утра должны входить основные пункты:

— подъем;

— туалет и ванная;

— легкая зарядка (хватит 15 минут);

— обязательно завтрак;

— школа или садик.

file0001594195954Когда ребенок пришел после школы домой, то в его режим должны быть включены такие позиции:

— обед;

— небольшой отдых;

— уроки;

— кружки или секции, если ребенок их посещает.

Ну а вечер должен состоять из следующего:

— ужин;

— прогулка перед сном;

— принятие ванной;

— сон.

Естественно, что выше представленная схема является самым банальным распорядком дня ребенка. Все детки разные, и как каждый ребенок будет проводить свой день, в первую очередь зависит от его возраста и активности.

Если детский режим дня выстроить с самого детства хотя бы к таким вот базовым и основным пунктам, то по мере взросления у ребенка выработается привычка. И он будет дополнять свое расписание самостоятельно.

Также очень важным для поддержания здоровья ребенка является спорт. Этому в распорядке дня всегда должно быть время. Пускай это даже не будут усердные тренировки в тренажерном зале или какой-либо секции. Достаточно просто поднять ребенка на 20 минут раньше и вместе с ним провести легкую утреннюю разминку. А если на улице тепло, то можно даже выйти на пробежку.

Детский режим дня для выходных или каникул, понятное дело, будет меняться, ведь у ребенка появится намного больше свободного времени. Но это не значит, что нужно больше сидеть за компьютерными играми или в социальных сетях. Ребенка, наоборот, нужно настроить на то, чтобы он не тратил время зря и осваивал какие-то новые вещи.

И тогда во взрослой жизни у вашего чада никогда не возникнет никаких проблем с распределением повседневных дел и обязанностей, он с легкостью все будет успевать.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:


На ту же тему
Обсуждение: 23 комментария
  1. Иван:

    У нашего парня тоже есть свой распорядок дня, все по часам расписано, но он пока маленький и сам ни чего не решает.

    • Анютка Незабудка:

      Это правильно, пусть с детства привыкает к тому,что есть режим дня и дела, которые обязательно надо выполнить.

      • Irina:

        К режиму привыкает как бы не сам даже ребёнок, а его организм — всё делать по часам. А вот уже ребёнок свои дела под режим сам подстроит!

    • Екатерина:

      Это очень хорошо. В будущем он сможет самостоятельно рационально использовать свое время.

    • Irina:

      Правильно, что всё расписано! Но излишнюю жесткость не допускайте, пусть будут рамки.

    • Irina:

      Кстати, нормы кормления младенцев четко по часам, что были раньше, сегодня отменены. В смысле не совсем, но допустимо покормить, если запросил чуть раньше.

  2. Анютка Незабудка:

    Когда у ребенка занятый весь день-это замечательно. Ведь тогда у него нет времени ни на какие глупости, и весь день проходит насыщенно и интересно.

  3. Анютка Незабудка:

    Занятия спортом-отличный стимул, который приучает к режиму с детства.Потом подростку будет легче соблюдать и придерживаться режима.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

≡  Рубрики
Свежие записи
Подбираем женскую парфюмерию осень — зима
Подбираем женскую парфюмерию осень — зима
0 / 5 (0 голосов)
Новогоднее платье: Красный Петух и тенденции в моде
Новогоднее платье: Красный Петух и тенденции в моде
0 / 5 (0 голосов)
Художественный паркет
Художественный паркет
0 / 5 (0 голосов)
О свойствах меда и вкусные крылышки с медом в мультиварке
О свойствах меда и вкусные крылышки с медом в мультиварке
0 / 5 (0 голосов)
Маково — черничный торт и рецепт его приготовления
Маково — черничный торт и рецепт его приготовления
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх