Как договориться с ребенком полноценно питаться?

12 Март 2015

Скажем сразу, «заставить» ребенка съесть то, что он не хочет, практически невозможно. Самое худшее, что можете в данной ситуации сделать – это превратить каждый прием пищи в скандал. Такая позиция – прямая дорога к неврозу у вас и гастриту у ребенка.

То, что в двухлетнем возрасте малыш становится привередлив в еде, вполне обычный момент развития. Ведь сейчас в рационе у ребенка очень много вариантов выбора. Ему открыты теперь вкусы многих продуктов, ведь для большинства детей уже не готовят отдельно. Нет ничего удивительного в том, что среди всего разнообразия продуктов есть то, что человеку нравится и то, что он не желает есть. Отнеситесь к этому с пониманием. Ведь вы сами наверняка употребляете некоторые продукты, которые, конечно, полезны, но некоторые вы все же не едите. Просто у вас есть выбор, а дети, чаще всего, вынуждены есть то, что им дают. Вот и приходится им плеваться и выворачиваться. Порадуйтесь тому, что ваш крошечный ребенок уже обладает собственным мнением и готов активно его отстаивать.

Однако пускать на самотек такое важное дело, как сбалансированное, правильное питание, конечно же, нельзя. Если ребенок хочет есть только макароны утром, днем и вечером – это не может не тревожить родителей. Ваш ребенок только начинает открывать для себя разнообразие вкусов, поэтому регулярно предлагайте ему новые блюда в надежде, что он полюбит еще что-то.

Одновременно с этим попробуйте разобраться, по какой причине ребенок плохо ест?

Обычно, бывают следующие причины:

• Врожденный плохой аппетит, передавшийся по наследству. Самый верный путь в этом случае – постараться из минимального ассортимента продуктов, которые ребенок готов есть, извлечь максимальную пользу. Регулярно предлагать новые блюда и продукты. Использовать витамины в таблетках, предварительно проконсультировавшись с врачом;

• У ребенка нет четкого режима питания, из-за частых перекусов и он никогда не бывает голоден по-настоящему. Поэкспериментируйте с режимом кормления. Может оказаться, что ваш малыш уже нуждается лишь в трехразовом питании, чтобы каждый раз есть с удовольствием. Формируйте у ребенка отношение к еде как к упорядоченному процессу, который имеет начало и конец и не продолжается слишком долго;

• Ребенку неинтересен процесс еды. Обычно эта причина связана с одной из предыдущих. Родителям таких детей придется каждый раз превращать еду в маленькое представление. Есть масса возможностей сделать процесс еды интересным для ребенка.

У всех перечисленных методов есть один существенный недостаток. Дело в том, что нормы питания у детей сильно различаются. Кто-то с радостью съест две котлеты с кашей и попросит десерт, а для кого-то достаточно одного йогурта. При этом и тот и другой ребенок могут иметь нормальный вес и прекрасные медицинские показатели.

Переедание представляет куда более реальную угрозу, чем недоедание. Как видите, способы накормить не желающего есть ребенка, существуют. Однако стоит хорошенько взвесить все «за» и «против», прежде чем начать их применять в действительности.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:


Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Обсуждение: 17 комментариев
  1. Елена:

    Я придерживаюсь такой же точки зрения. Не надо заставлять ребёнка кушать. У меня все дети ели очень хорошо, кроме старшей дочери. Маленькая она не хотела кушать. Я силком её накормила и ребёнка рвало, ей было плохо. С тех пор никогда не заставляю детей кушать.

    • admin:

      А мы с самого начала по совету моей мамы не заставляли. Больше прогулок, воздуха и четкий режим питания. Ни каких «перекусов» между приемами пищи. И все хорошо)

      • Елена:

        Хорошо, когда рядом мама с хорошими советами. А мы учились и учимся на своих ошибках или читаем статьи , посты. И так теперь учимся. Раньше этого не было.

        • admin:

          Мамы уже тоже нету( Но ее опыт и советы помним.

          • Irina:

            Что бы мы делали без мам? Они передают своим детям опыт поколений, а те — дальше — своим детям!

          • admin:

            Сейчас есть сожаление, что не до конца прислушивался к её советам.

          • Елена:

            Мам нужно беречь , оберегать и прислушиваться к их советам! Мне кажется , что не одна мама в мире не подскажет на плохое.

        • Irina:

          Вся жизнь — учение на ошибках и в ПИТАНИИ и в ВОС-ПИТАНИИ…))

      • Irina:

        «Перекусы» — это тоже такая плохая привычка, которая полностью нарушает аппетит. Поэтому , нужно стараться их не допускать.

    • Irina:

      А я так и не выявила причины: почему некоторые дети любят есть, а другие едят плохо. По-видимому — это просто индивидуальная особенность каждого.
      Но заставлять есть не нужно никого.

  2. Алексей Щукин:

    У нас, такая беда с мелким :). Порой, его очень тяжело заставить нормально питаться. Тогда переходим к плану «Б». Кормим только тогда, когда сам просит.

    • admin:

      Алексей, я считаю, что правильно вы все делаете.

    • Irina:

      А так и нужно — пусть проголодается! Нет человека, чтобы не ел, значит — сам запросит!

    • Елена:

      У меня старшая дочка, когда была маленькая почти ничего не ела. Но откуда та у неё брались сила и энергия для игр , для занятий и т.д. Пошла в школу и аппетит проснулся. Сейчас в 10 класс идёт. Кушает очень хорошо!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

≡  Рубрики
Свежие записи
Картофельная запеканка с мясным фаршем
Картофельная запеканка с мясным фаршем
5 / 5 (1 голосов)
Бизнес по продаже свежевыжатого сока
Бизнес по продаже свежевыжатого сока
0 / 5 (0 голосов)
Органосохраняющая операция при раке молочной железы
Органосохраняющая операция при раке молочной железы
0 / 5 (0 голосов)
Как обустроить офис
Как обустроить офис
0 / 5 (0 голосов)
Где купить красивый и безопасный камин
Где купить красивый и безопасный камин
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх