Как договориться с ребенком полноценно питаться?

12 Март 2015

Скажем сразу, «заставить» ребенка съесть то, что он не хочет, практически невозможно. Самое худшее, что можете в данной ситуации сделать – это превратить каждый прием пищи в скандал. Такая позиция – прямая дорога к неврозу у вас и гастриту у ребенка.

То, что в двухлетнем возрасте малыш становится привередлив в еде, вполне обычный момент развития. Ведь сейчас в рационе у ребенка очень много вариантов выбора. Ему открыты теперь вкусы многих продуктов, ведь для большинства детей уже не готовят отдельно. Нет ничего удивительного в том, что среди всего разнообразия продуктов есть то, что человеку нравится и то, что он не желает есть. Отнеситесь к этому с пониманием. Ведь вы сами наверняка употребляете некоторые продукты, которые, конечно, полезны, но некоторые вы все же не едите. Просто у вас есть выбор, а дети, чаще всего, вынуждены есть то, что им дают. Вот и приходится им плеваться и выворачиваться. Порадуйтесь тому, что ваш крошечный ребенок уже обладает собственным мнением и готов активно его отстаивать.

Однако пускать на самотек такое важное дело, как сбалансированное, правильное питание, конечно же, нельзя. Если ребенок хочет есть только макароны утром, днем и вечером – это не может не тревожить родителей. Ваш ребенок только начинает открывать для себя разнообразие вкусов, поэтому регулярно предлагайте ему новые блюда в надежде, что он полюбит еще что-то.

Одновременно с этим попробуйте разобраться, по какой причине ребенок плохо ест?

Обычно, бывают следующие причины:

• Врожденный плохой аппетит, передавшийся по наследству. Самый верный путь в этом случае – постараться из минимального ассортимента продуктов, которые ребенок готов есть, извлечь максимальную пользу. Регулярно предлагать новые блюда и продукты. Использовать витамины в таблетках, предварительно проконсультировавшись с врачом;

• У ребенка нет четкого режима питания, из-за частых перекусов и он никогда не бывает голоден по-настоящему. Поэкспериментируйте с режимом кормления. Может оказаться, что ваш малыш уже нуждается лишь в трехразовом питании, чтобы каждый раз есть с удовольствием. Формируйте у ребенка отношение к еде как к упорядоченному процессу, который имеет начало и конец и не продолжается слишком долго;

• Ребенку неинтересен процесс еды. Обычно эта причина связана с одной из предыдущих. Родителям таких детей придется каждый раз превращать еду в маленькое представление. Есть масса возможностей сделать процесс еды интересным для ребенка.

У всех перечисленных методов есть один существенный недостаток. Дело в том, что нормы питания у детей сильно различаются. Кто-то с радостью съест две котлеты с кашей и попросит десерт, а для кого-то достаточно одного йогурта. При этом и тот и другой ребенок могут иметь нормальный вес и прекрасные медицинские показатели.

Переедание представляет куда более реальную угрозу, чем недоедание. Как видите, способы накормить не желающего есть ребенка, существуют. Однако стоит хорошенько взвесить все «за» и «против», прежде чем начать их применять в действительности.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
≡  Рубрики
Свежие записи
Витамины – естественная защита от болезней
Витамины – естественная защита от болезней
0 / 5 (0 голосов)
Тайм-менеджмент… Хронометраж времени
Тайм-менеджмент… Хронометраж времени
0 / 5 (0 голосов)
Женские парки тренд или нет?
Женские парки тренд или нет?
0 / 5 (0 голосов)
Как правильно гладить мужские сорочки
Как правильно гладить мужские сорочки
0 / 5 (0 голосов)
Анджелина Джоли
Анджелина Джоли
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх