Как правильно ухаживать за собой

13 Ноябрь 2015

Как правильно ухаживать за собойВнешний вид женщины это ее визитная карточка. Вот несколько простых советов, которые помогут любой девушке выглядеть стильно и женственно:

1) Здоровая кожа. Это один из самых главных критериев красоты. Кому понравится девушка с угрями и черными точками по всему лицу? Боритесь с этой проблемой. Сейчас огромное количество средств, позволяющих искоренить этот недостаток за довольно небольшой промежуток времени. Попробуйте сделать маски для лица в домашних условиях, например, из меда или кофе.

2) Белоснежная улыбка. Помните родители говорили вам: чисти зубы два раза в день? Это из этой серии. Но тут недостаточно соблюдать это правило. Посещайте стоматолога как минимум раз в полгода. Сходит на процедуру отбеливания зубов и красивая улыбка вам обеспечена!

3) Волосы. Тут все очевидно. Просто помыть голову будет недостаточно. Делайте маски для ваших волос, не забывайте подстригать секущиеся кончики. Тут, как и со стоматологом, посещайте парикмахера раз в 2-3 месяца. Не бойтесь меняться, волосы отрастут, а вот ваш новый имидж поможет вам чувствовать себя уверенней.

4) Ногти. Если вы столкнулись с проблемой слоящихся ногтей, то незамедлительно обратитесь к врачу. Это показатель того, что ваш организм не в порядке. Пейте побольше витаминов, здоровье должно быть на первом месте. Ваши ноги всегда должны выглядеть опрятно, не забывайте подстригать их и делать маникюр. И, конечно, самое страшное – это грязь под ногтями. Не допускайте этого ни в коем случае!

5) Питание. Как ни странно, но здоровое питание сказывается на вашем внешнем виде. Употребляйте как можно больше белка и свежих овощей и фруктов. Постарайтесь исключить из рациона все жирное и соленое. Творите на кухне, откройте в себе кулинара и не бойтесь экспериментировать со вкусами. Вы заметите, как съеденная на ужин куриная грудка может повлиять на состояние ваших ногтей и кожи, вас это ошеломит!

6) Спорт. Питание — это конечно хорошо, но, если вы не занимаетесь спортом это все не возымеет должного результат. Можете начать с легкой пробежки по утрам, даже если вам тяжело, боритесь с этим, поверьте, потом физические упражнения будут приносить только радость! Самое трудное – начать, а дальше все пойдет как по маслу. Но не старайтесь слишком сильно, а то на следующий день после тяжелой тренировки вы едва сможете подняться с кровати.

7) Опрятный внешний вид. Всегда следите за тем, что вы носите. Ваша одежда всегда должна быть выглаженной и чистой. Кому приятно видеть неряху? Избавляйтесь от вредных привычек.

С уважением и пожеланием добра, Татьяна Хребтова.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:

На ту же тему
≡  Рубрики
Свежие записи
С чем носить кожаные шорты?
С чем носить кожаные шорты?
0 / 5 (0 голосов)
Выбираем модные аксессуары
Выбираем модные аксессуары
0 / 5 (0 голосов)
Каковы преимущества спутниковых провайдеров ТВ?
Каковы преимущества спутниковых провайдеров ТВ?
0 / 5 (0 голосов)
Летние платья для пышных дам
Летние платья для пышных дам
0 / 5 (0 голосов)
«Королева платья», создавшая бизнес в сорок лет
«Королева платья», создавшая бизнес в сорок лет
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх