Как правильно ухаживать за собой

13 Ноябрь 2015

Как правильно ухаживать за собойВнешний вид женщины это ее визитная карточка. Вот несколько простых советов, которые помогут любой девушке выглядеть стильно и женственно:

1) Здоровая кожа. Это один из самых главных критериев красоты. Кому понравится девушка с угрями и черными точками по всему лицу? Боритесь с этой проблемой. Сейчас огромное количество средств, позволяющих искоренить этот недостаток за довольно небольшой промежуток времени. Попробуйте сделать маски для лица в домашних условиях, например, из меда или кофе.

2) Белоснежная улыбка. Помните родители говорили вам: чисти зубы два раза в день? Это из этой серии. Но тут недостаточно соблюдать это правило. Посещайте стоматолога как минимум раз в полгода. Сходит на процедуру отбеливания зубов и красивая улыбка вам обеспечена!

3) Волосы. Тут все очевидно. Просто помыть голову будет недостаточно. Делайте маски для ваших волос, не забывайте подстригать секущиеся кончики. Тут, как и со стоматологом, посещайте парикмахера раз в 2-3 месяца. Не бойтесь меняться, волосы отрастут, а вот ваш новый имидж поможет вам чувствовать себя уверенней.

4) Ногти. Если вы столкнулись с проблемой слоящихся ногтей, то незамедлительно обратитесь к врачу. Это показатель того, что ваш организм не в порядке. Пейте побольше витаминов, здоровье должно быть на первом месте. Ваши ноги всегда должны выглядеть опрятно, не забывайте подстригать их и делать маникюр. И, конечно, самое страшное – это грязь под ногтями. Не допускайте этого ни в коем случае!

5) Питание. Как ни странно, но здоровое питание сказывается на вашем внешнем виде. Употребляйте как можно больше белка и свежих овощей и фруктов. Постарайтесь исключить из рациона все жирное и соленое. Творите на кухне, откройте в себе кулинара и не бойтесь экспериментировать со вкусами. Вы заметите, как съеденная на ужин куриная грудка может повлиять на состояние ваших ногтей и кожи, вас это ошеломит!

6) Спорт. Питание — это конечно хорошо, но, если вы не занимаетесь спортом это все не возымеет должного результат. Можете начать с легкой пробежки по утрам, даже если вам тяжело, боритесь с этим, поверьте, потом физические упражнения будут приносить только радость! Самое трудное – начать, а дальше все пойдет как по маслу. Но не старайтесь слишком сильно, а то на следующий день после тяжелой тренировки вы едва сможете подняться с кровати.

7) Опрятный внешний вид. Всегда следите за тем, что вы носите. Ваша одежда всегда должна быть выглаженной и чистой. Кому приятно видеть неряху? Избавляйтесь от вредных привычек.

С уважением и пожеланием добра, Татьяна Хребтова.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:


На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

≡  Рубрики
Свежие записи
Картофельная запеканка с мясным фаршем
Картофельная запеканка с мясным фаршем
5 / 5 (1 голосов)
Бизнес по продаже свежевыжатого сока
Бизнес по продаже свежевыжатого сока
0 / 5 (0 голосов)
Органосохраняющая операция при раке молочной железы
Органосохраняющая операция при раке молочной железы
0 / 5 (0 голосов)
Как обустроить офис
Как обустроить офис
0 / 5 (0 голосов)
Где купить красивый и безопасный камин
Где купить красивый и безопасный камин
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх