Как правильно выбрать матрас для кровати
Наверно каждый активный интернет пользователь, задает себе один вопрос: Как правильно выбрать матрас для кровати? Проводя большую часть в положении сидя, мы подвергаем большому напряженную мышцы спины, а это ведет к болям в позвоночнике, малоподвижному образу жизни и всех вытекающих последствий.
Единственным для нас расслаблением является занятие физкультурой и здоровый сон. Во сне наша спина отдыхает, расслабляется, что способствует бодрому настроению утром. Но есть один недостаток, а именно правильно подобранный матрас, который и способствует здоровому и спокойному сну.
Чтобы правильно выбрать матрас для кровати, необходимо для начала определить его предназначение. В нашем же случае, нам нужен ортопедический матрас, лежа на котором, наш позвоночник и все тело, будет принимать правильную форму, что и обеспечит здоровый сон.
Также следует определиться с весом. Если Вы полный человек, то Вам больше подойдет матрас с пружинной конструкцией. Он снизит провисание тела. Для остальных же подойдут без пружинные матрасы. Разница только в наполнителе, которых бывает несколько видов.
Где купить матрас?
И так, определившись с видом и конструкцией матраса, отправляемся за покупкой. Очень стали популярны интернет-магазины, в которых можно купить ватный матрас теперь можно не выходя из дома http://maestrosleep.ru/. Это быстро и удобно. Выставив нужные фильтры, мы получим несколько матрасов разных производителей и сравним по цене.
Если вы определились с выбором, то следует отправиться за покупкой. Уже в самом магазине можно более детально посмотреть характеристики матраса и что самое главное, попробовать полежать на нем, что очень важно. Ведь не все матрасы могу быть удобными.
Также не забывайте про сопутствующие аксессуары для матраса:
- Ортопедическая подушка
- Одеяло
- Постельное белье
Все это в комплексе максимально обеспечит Вам здоровый и спокойный сон. Не стоит жалеть средства на своем здоровье.
Более детально с видами матрасов и их назначением, видами наполнителей и некоторыми моментами при самой покупке, Вы можете ознакомиться в статье: Как правильно купить матрас для кровати http://maestrosleep.ru/poleznye-stati/2015/11/kak-pravilno-vybrat-matras-dlya-krovati.
И не забывайте про утреннюю зарядку. Это мощный дополнительный инструмент для здорового тела и отличного настроения. Чего нам, активным пользователям интернета, так часто не хватает.
Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:
Спасибо, Саша. И действительно, я по себе уже за 4 год работы в интернете, начал ощущать дискомфорт в спине. И согласен, что самых главных фактора здоровой спины — это утренняя зарядка и здоровый сон. Это я по опыту. Настроение целый день просто отличное. НО, главное не забрасывать, т.к. лень быстро одолеет, а восстанавливать потом прежний здоровый образ жизни, ой как тяжело:)
Привет, Дима. Да это важно. Сам к правильному режиму и комфорту сна пришел не сразу. Но все равно до конца не получается иногда, придерживаться. Но стремиться надо :)
Иногда думаешь, ничего страшного в этом старом матрасе нет. Но вот накапливается усталость и вред для спины очевиден. Затягивать с покупкой нового, а главного качественного не стоит.
Да, правда. Это очень нужная вещь.