Как справиться с детской тревожностью

Тревожностью называют состояние предчувствия, выраженное физически и обеспечивающее определенную реакцию на отдельные вещи или ситуации. В целом эти проявления считаются не благополучием личности.

Тревожность отличается от тревоги устойчивость постоянного состояния. Это своеобразная «привычка», как кашка кофе по утрам с бутербродом вкусной колбаски от «Галерея вкуса» http://www.kolosbel.by/, чтение книги перед сном и т.д. Говорить о наличии этого явления можно тогда, когда в разных ситуациях реакция повторяется, сопровождает ребенка в любой его деятельности. А если проявления связаны с определенным явлением или конкретной ситуацией, — это страх.

И у каждого малыша они свои. Однако если их стало слишком много, стоит задуматься о появлении тревожности в характере.

Причина таких изменений зачастую кроется в нарушениях отношений, которые складываются у родителей с детьми.

Развитие тревожности у ребенка начинается в результате внутреннего конфликта, причиной которого могут стать

— противоречивые требования, которые выдвигают родители;

— различия требований родителей и школы;

— неадекватные запросы, чаще всего, завышенные;

— негативные требования, унижающие ребенка или ставящие его в зависимое положение.

Психологическое состояние ребенка во многом определяется тем состоянием, в котором находятся окружающие его взрослые. Переживания педагогов и родителей легко передаются малышу. Дети, которые наблюдают в семье частые конфликты, более тревожны.

Наличие детской тревожности определяется по

— постоянному беспокойству;

— трудностям или невозможности сконцентрироваться;

— мышечному напряжению (зачастую на лице или в области шеи);

— нарушениям сна;

— раздражительности.

Предположения стоит выдвигать даже при наличии одного из критериев, которые перечислены выше, если они постоянно проявляются в поведении.

Симптомы детской тревожности

если быстро устает;
с трудом сосредотачивается на чем-то;
любое задание воспринимает с беспокойством;
напрягается в процессе выполнения работы;
часто смущается или краснее в незнакомой обстановке;
жалуется на страшные сны;
имеет постоянно холодные влажные руки или беспричинные расстройства желудка;
сильно потеет при волнении;
имеет плохой аппетит и беспокойный сон;
пуглив и легко расстраивается;
с трудом сдерживает слезы в обычных ситуациях;
неохотно берется за новое дело;
не верит в собственные силы;
боится трудностей.

Конечно, решить подобную ситуацию быстро не получиться, потребуется много времени и усилий. Проведение работы с тревожными детьми ведется в направлениях повышения самооценки, обучения управлению собой в разных ситуациях и снятия мышечного напряжения. Важно правильное поведение родителей по отношению к малышу, имеющему характерные симптомы.

Обязательно необходимо вмешательство и консультации специалиста — психолога.

Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями: