Как справиться с детской тревожностью
Тревожностью называют состояние предчувствия, выраженное физически и обеспечивающее определенную реакцию на отдельные вещи или ситуации. В целом эти проявления считаются не благополучием личности.
Тревожность отличается от тревоги устойчивость постоянного состояния. Это своеобразная «привычка», как кашка кофе по утрам с бутербродом вкусной колбаски от «Галерея вкуса» http://www.kolosbel.by/, чтение книги перед сном и т.д. Говорить о наличии этого явления можно тогда, когда в разных ситуациях реакция повторяется, сопровождает ребенка в любой его деятельности. А если проявления связаны с определенным явлением или конкретной ситуацией, — это страх.
И у каждого малыша они свои. Однако если их стало слишком много, стоит задуматься о появлении тревожности в характере.
Причина таких изменений зачастую кроется в нарушениях отношений, которые складываются у родителей с детьми.
Развитие тревожности у ребенка начинается в результате внутреннего конфликта, причиной которого могут стать
— противоречивые требования, которые выдвигают родители;
— различия требований родителей и школы;
— неадекватные запросы, чаще всего, завышенные;
— негативные требования, унижающие ребенка или ставящие его в зависимое положение.
Психологическое состояние ребенка во многом определяется тем состоянием, в котором находятся окружающие его взрослые. Переживания педагогов и родителей легко передаются малышу. Дети, которые наблюдают в семье частые конфликты, более тревожны.
Наличие детской тревожности определяется по
— постоянному беспокойству;
— трудностям или невозможности сконцентрироваться;
— мышечному напряжению (зачастую на лице или в области шеи);
— нарушениям сна;
— раздражительности.
Предположения стоит выдвигать даже при наличии одного из критериев, которые перечислены выше, если они постоянно проявляются в поведении.
Симптомы детской тревожности
- если быстро устает;
- с трудом сосредотачивается на чем-то;
- любое задание воспринимает с беспокойством;
- напрягается в процессе выполнения работы;
- часто смущается или краснее в незнакомой обстановке;
- жалуется на страшные сны;
- имеет постоянно холодные влажные руки или беспричинные расстройства желудка;
- сильно потеет при волнении;
- имеет плохой аппетит и беспокойный сон;
- пуглив и легко расстраивается;
- с трудом сдерживает слезы в обычных ситуациях;
- неохотно берется за новое дело;
- не верит в собственные силы;
- боится трудностей.
Конечно, решить подобную ситуацию быстро не получиться, потребуется много времени и усилий. Проведение работы с тревожными детьми ведется в направлениях повышения самооценки, обучения управлению собой в разных ситуациях и снятия мышечного напряжения. Важно правильное поведение родителей по отношению к малышу, имеющему характерные симптомы.
Обязательно необходимо вмешательство и консультации специалиста — психолога.
Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями: