Наша жизнь – в наших руках.

20 Июль 2015

Наша жизнь переполнена стрессами, переживаниями. До депрессии, как правило, остается один шаг – а далее следуют долгие и нудные походы к психологам, антидепрессанты, от которых становится еще хуже, и каждый день становится однотонным, все краски постепенно приобретают лишь один оттенок – серый.

Позитивное мышлениеКак не дойти до этого «пика», как вовремя себя остановить? И где найти эту легендарную «золотую середину»? Вопросов много, но порой ответы на них найти очень и очень трудно.

Все дело в нашем сознании и мышлении. Мы – сами лепим себя, создаем мир вокруг себя, формируем окружение. Возможно, наше же исцеление в наших руках?

Позитивное мышление – может ли быть, что в этих двух словах заключено самое главное?

Порой крайне трудно вынырнуть из водоворота проблем и повседневности, постоянные нагрузки на работе – и так каждый день.

Пора что-то менять и покидать этот замкнутый круг.

Итак, первое правило: внести пусть и незначительные, но изменения в привычный быт. Как вариант, можно записаться в бассейн, на танцы или начать ходить в спортивный зал, это не только улучшит физическую форму, но также придаст сил и уверенности в себе, и поможет обзавестись новым кругом знакомых.

Второе правило: поменяйте что-нибудь в своем жилище, пусть это для начала будет что-то мелкое, например, новый кофейный столик или яркие стулья – при взгляде на эти предметы настроение будет заметно улучшаться.

Третье правило: позволяйте себе в выходные поездки на природу: катание на лыжах или коньках – зимой, и купание – летом. Подобное времяпрепровождение позволит заметно расслабиться после трудовой недели.

Все эти советы – общие и подходят абсолютно всем, но это отнюдь не значит, что нельзя подобрать что-то особенное для себя. Ведь наверняка, у каждого есть свои какие-то мелкие несбыточные мечты или надежды, возможно, которые даже остались с детства – почему бы не попробовать их воплотить в жизнь?

Делайте фотографии как можно чаще, особенно в те моменты, когда чувствуете себя наиболее счастливыми. Как же приятно их пересматривать, а еще лучше, оставлять их не в электронных носителях, а именно распечатывать и украшать ими квартиру или дом – в этом случае воспоминания всегда будут давать о себе знать.

Итак, подведя итог, можно с точностью сказать – только нам самим решать, какое будет наше будущее, и кто будет идти с нами рука об руку к этому будущему. Не бойтесь экспериментов, они заметно разнообразят жизнь!

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:


На ту же тему
Обсуждение: 56 комментариев
  1. Irina:

    Какая позитивная статья!
    Как часто мы, как пони, бегаем по одному кругу и боимся его разорвать.
    А из рутины нужно обязательно выбираться, и своими руками превращать жизнь из серой в яркую, наполненную незабываемыми событиями!

    • admin:

      Я это все прошел на практике. Раньше я был вредный и нудный тип)))

      • Андрей Косолапов:

        Ну по Вашим статьям этого не скажешь :)

        • admin:

          Правда, пришлось довольно много усилий приложить, что бы выйти с «темной стороны».

          • Андрей Косолапов:

            Так Вы у нас по ходу «темный»

          • admin:

            Нет))) я поменял сторону) цитата: «Это я почему раньше вредный был — потому, что у меня велосипеда не было»

          • Екатерина:

            Тогда выражение о велосипеде можно перестроить под Вас. «Это я почему раньше вредный был — потому, что у меня блога не было». ))

          • admin:

            Во! Точно!!))

          • Irina:

            Если пришлось приложить много усилий по собственной перестройке, значит, есть что людям рассказать, о чём написать…

          • admin:

            Каждому из нас есть о чем людям рассказать. Опыт каждого человека уникален и ценен.

          • Елена:

            Хорошо, когда есть свой опыт и ты этим можешь поделиться. И мы чему то научимся.

          • Екатерина:

            Очень понравилось, Александр, как Вы сказали, что опыт каждого уникален и ценен. Согласна на все 1000 процентов.

          • Елена:

            К сожалению только не все люди могут ценить опыт других людей.

        • Irina:

          Согласна с Андреем, что статьи написаны совершенно открытым позитивным человеком.
          Но ведь и про «вредного и нудного типа» написано в прошлом времени.

      • Екатерина:

        Никогда бы не поверила, что Вы были вредным и противным, Александр. ) Судя по Вашим статьям, Вы очень добродушный и позитивный человек.

      • Irina:

        И что же Вас вывело их этого состояния вредности и нудности?)))
        Какое-то событие в жизни помогло?

    • Елена:

      Человек сам творец своего счастья-с Божьей помощью! Без Бога мы не можем ничего. Но всё таки мы сами всё совершаем.

      • Екатерина:

        Я бы сказала, что без веры мы не можем ничего. Чтобы чего-то добиться мы должны в это верить.

        • Елена:

          А мне помогает именно вера в Бога. Что Он обязательно поможет и всё получится. И именно так и получается. Слава Богу!

  2. Андрей Косолапов:

    А шапку на бескозырку сменили?  Смотрю форму комментирования новую поставили, теперь еще модерацию отменить, так вообще будет круто!

    • admin:

      Да может и отменю. Спам пока не прорывается в общую ленту комментариев. Еще недельку посмотрю и уберу. Блин)) и смайл через админку не поставишь))) Точно надо убирать модерацию.

      • Екатерина:

        У отсутствия модерации есть две стороны. С одной стороны — общение происходит в режиме онлайн, а с другой стороны — некоторые комментарии лучше не пропускать на всеобщее обозрение.

        • Irina:

          От модерации единственная польза и была — возможность отменить комментарии0, которые не достойны публикации.
          Но это можно и позже сделать.

          • admin:

            Да — это так, но я за полтора месяца не пропустил только один комментарий и два или три дублированных получилось, тоже их убрал, а так слава Богу мы все нормальные и интересные люди. Я этому очень рад)))!!!

      • Елена:

        А мне нравится отсутствие модерации. Не надо ждать. Написал и вот тебе ответ.

  3. Андрей Косолапов:

    Александр, проверьте кнопку ответить, только что нажимал, а аффекта нуль и где делась классная форма комментариев?

    • admin:

      О, вижу, спасибо. Разберусь, что-то не до настроил. Получается она сейчас работает на новый комментарий, а не на ответ. Очень эта форма комментов понравилась у Игоря на блоге. Но уже утром разберусь. Сейчас статью дописываю следующую.

  4. Андрей Косолапов:

    А мы сегодня в садик пошли, так что приглашаю почитать про новую ступеньку в нашей жизни.

    • admin:

      Это здорово!! Уже иду.

    • Елена:

      Это действительно очень важная ступенька в жизни. Особенно если первый ребёнок идёт в детский сад.

      • Екатерина:

        Важно все, что делает первый ребенок: первая улыбка, шаги, садик, школа и т.д.

        • Елена:

          Первая улыбка, шаги и что то в этом роде важно для каждого ребёнка, сколько бы их не было. А вот школа и садик действительно больше с первым переживаешь. А потом ты уже примерно хотя бы знаешь, что да как .

          • Екатерина:

            Именно это я и хотела сказать, что, когда уже есть опыт, то не так страшно и сложно.

          • Елена:

            С каждым ребёнком всё увереннее и увереннее! Это и есть опыт.

  5. Денис Скрипник:

    Благодарю. Ещё хочу добавить:
    1. Заведите блокнот и записывайте успехи. Как возникает стресс, записывайте их.
    2. Визуализируйте свою мечту: представьте, как она выглядит, какие звуки издаёт и как ощущается. Помогает.

    • admin:

      Согласен, визуализация очень важна. Я сейчас представляю себя не курящим человеком. Ближайшая цель — это бросить курить.

      • Екатерина:

        Можно сделать доску визуализации, Даже вместе с детками, им очень понравится данный процесс. Главное не на компьютере. А взять ватман и нарисовать на нем или вырезать из журнала свои желания. А потом повесить на видном месте.

        • Irina:

          Да, создавать такую доску визуализации вместе с детьми — очень полезное занятие. Сближает с детьми.

          • Елена:

            Хорошая идея. Всё сегодня вечером с детьми этим и займёмся.

          • Екатерина:

            Обязательно напишите, что у Вас получится, Елена.

          • Елена:

            Катя, получилось очень здорово! Это так было весело! Каждый искал картинки, вырезал, приклеивал. Каждому выделили место на ватмане. Вечер прошёл весело. Теперь ждём исполнения наших мечтаний!

          • Екатерина:

            Круто! Очень рада за Вас. А желания обязательно исполнятся.

          • Елена:

            Дай Бог, что бы исполнились! Потому что мечты у нас глобальные!

      • Irina:

        Если уж блог помог Вам измениться, как личности, то уж с курением справиться — пара пустяков.

    • Irina:

      Без успехов, даже минимальных, в блогостроении нельзя. А их лучше также фиксировать для себя.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

≡  Рубрики
Свежие записи
Подбираем женскую парфюмерию осень — зима
Подбираем женскую парфюмерию осень — зима
0 / 5 (0 голосов)
Новогоднее платье: Красный Петух и тенденции в моде
Новогоднее платье: Красный Петух и тенденции в моде
0 / 5 (0 голосов)
Художественный паркет
Художественный паркет
0 / 5 (0 голосов)
О свойствах меда и вкусные крылышки с медом в мультиварке
О свойствах меда и вкусные крылышки с медом в мультиварке
0 / 5 (0 голосов)
Маково — черничный торт и рецепт его приготовления
Маково — черничный торт и рецепт его приготовления
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх