Наша жизнь – в наших руках
Наша жизнь переполнена стрессами, переживаниями. До депрессии, как правило, остается один шаг – а далее следуют долгие и нудные походы к психологам, антидепрессанты, от которых становится еще хуже, и каждый день становится однотонным, все краски постепенно приобретают лишь один оттенок – серый.
Как не дойти до этого «пика», как вовремя себя остановить? И где найти эту легендарную «золотую середину»? Вопросов много, но порой ответы на них найти очень и очень трудно.
Все дело в нашем сознании и мышлении. Мы – сами лепим себя, создаем мир вокруг себя, формируем окружение. Возможно, наше же исцеление в наших руках?
Позитивное мышление – может ли быть, что в этих двух словах заключено самое главное?
Порой крайне трудно вынырнуть из водоворота проблем и повседневности, постоянные нагрузки на работе – и так каждый день.
Пора что-то менять и покидать этот замкнутый круг.
Итак, первое правило: внести пусть и незначительные, но изменения в привычный быт. Как вариант, можно записаться в бассейн, на танцы или начать ходить в спортивный зал, это не только улучшит физическую форму, но также придаст сил и уверенности в себе, и поможет обзавестись новым кругом знакомых.
Второе правило: поменяйте что-нибудь в своем жилище, пусть это для начала будет что-то мелкое, например, новый кофейный столик или яркие стулья – при взгляде на эти предметы настроение будет заметно улучшаться.
Третье правило: позволяйте себе в выходные поездки на природу: катание на лыжах или коньках – зимой, и купание – летом. Подобное времяпрепровождение позволит заметно расслабиться после трудовой недели.
Все эти советы – общие и подходят абсолютно всем, но это отнюдь не значит, что нельзя подобрать что-то особенное для себя. Ведь наверняка, у каждого есть свои какие-то мелкие несбыточные мечты или надежды, возможно, которые даже остались с детства – почему бы не попробовать их воплотить в жизнь?
Делайте фотографии как можно чаще, особенно в те моменты, когда чувствуете себя наиболее счастливыми. Как же приятно их пересматривать, а еще лучше, оставлять их не в электронных носителях, а именно распечатывать и украшать ими квартиру или дом – в этом случае воспоминания всегда будут давать о себе знать.
Итак, подведя итог, можно с точностью сказать – только нам самим решать, какое будет наше будущее, и кто будет идти с нами рука об руку к этому будущему. Не бойтесь экспериментов, они заметно разнообразят жизнь!
Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:
Какая позитивная статья!
Как часто мы, как пони, бегаем по одному кругу и боимся его разорвать.
А из рутины нужно обязательно выбираться, и своими руками превращать жизнь из серой в яркую, наполненную незабываемыми событиями!
Я это все прошел на практике. Раньше я был вредный и нудный тип)))
Ну по Вашим статьям этого не скажешь :)
Правда, пришлось довольно много усилий приложить, что бы выйти с «темной стороны».
Так Вы у нас по ходу «темный»
Нет))) я поменял сторону) цитата: «Это я почему раньше вредный был — потому, что у меня велосипеда не было»
Тогда выражение о велосипеде можно перестроить под Вас. «Это я почему раньше вредный был — потому, что у меня блога не было». ))
Во! Точно!!))
Если пришлось приложить много усилий по собственной перестройке, значит, есть что людям рассказать, о чём написать…
Каждому из нас есть о чем людям рассказать. Опыт каждого человека уникален и ценен.
Хорошо, когда есть свой опыт и ты этим можешь поделиться. И мы чему то научимся.
Очень понравилось, Александр, как Вы сказали, что опыт каждого уникален и ценен. Согласна на все 1000 процентов.
К сожалению только не все люди могут ценить опыт других людей.
Согласна с Андреем, что статьи написаны совершенно открытым позитивным человеком.
Но ведь и про «вредного и нудного типа» написано в прошлом времени.
Никогда бы не поверила, что Вы были вредным и противным, Александр. ) Судя по Вашим статьям, Вы очень добродушный и позитивный человек.
И что же Вас вывело их этого состояния вредности и нудности?)))
Какое-то событие в жизни помогло?
Дети, жена, семья))
Семья — это наше все! Ради семьи каждый человек способен измениться в лучшую сторону.
Человек сам творец своего счастья-с Божьей помощью! Без Бога мы не можем ничего. Но всё таки мы сами всё совершаем.
Я бы сказала, что без веры мы не можем ничего. Чтобы чего-то добиться мы должны в это верить.
А мне помогает именно вера в Бога. Что Он обязательно поможет и всё получится. И именно так и получается. Слава Богу!
А шапку на бескозырку сменили?
Смотрю форму комментирования новую поставили, теперь еще модерацию отменить, так вообще будет круто!
Да может и отменю. Спам пока не прорывается в общую ленту комментариев. Еще недельку посмотрю и уберу. Блин)) и смайл через админку не поставишь))) Точно надо убирать модерацию.
У отсутствия модерации есть две стороны. С одной стороны — общение происходит в режиме онлайн, а с другой стороны — некоторые комментарии лучше не пропускать на всеобщее обозрение.
От модерации единственная польза и была — возможность отменить комментарии0, которые не достойны публикации.
Но это можно и позже сделать.
Да — это так, но я за полтора месяца не пропустил только один комментарий и два или три дублированных получилось, тоже их убрал, а так слава Богу мы все нормальные и интересные люди. Я этому очень рад)))!!!
А мне нравится отсутствие модерации. Не надо ждать. Написал и вот тебе ответ.
В отсутствии модерации определенно есть свои преимущества.
Я пока минусов вообще не вижу.
Александр, проверьте кнопку ответить, только что нажимал, а аффекта нуль и где делась классная форма комментариев?
О, вижу, спасибо. Разберусь, что-то не до настроил. Получается она сейчас работает на новый комментарий, а не на ответ. Очень эта форма комментов понравилась у Игоря на блоге. Но уже утром разберусь. Сейчас статью дописываю следующую.
А мы сегодня в садик пошли, так что приглашаю почитать про новую ступеньку в нашей жизни.
Это здорово!! Уже иду.
Это действительно очень важная ступенька в жизни. Особенно если первый ребёнок идёт в детский сад.
Важно все, что делает первый ребенок: первая улыбка, шаги, садик, школа и т.д.
Первая улыбка, шаги и что то в этом роде важно для каждого ребёнка, сколько бы их не было. А вот школа и садик действительно больше с первым переживаешь. А потом ты уже примерно хотя бы знаешь, что да как .
Именно это я и хотела сказать, что, когда уже есть опыт, то не так страшно и сложно.
С каждым ребёнком всё увереннее и увереннее! Это и есть опыт.
Благодарю. Ещё хочу добавить:
1. Заведите блокнот и записывайте успехи. Как возникает стресс, записывайте их.
2. Визуализируйте свою мечту: представьте, как она выглядит, какие звуки издаёт и как ощущается. Помогает.
Согласен, визуализация очень важна. Я сейчас представляю себя не курящим человеком. Ближайшая цель — это бросить курить.
Можно сделать доску визуализации, Даже вместе с детками, им очень понравится данный процесс. Главное не на компьютере. А взять ватман и нарисовать на нем или вырезать из журнала свои желания. А потом повесить на видном месте.
Да, создавать такую доску визуализации вместе с детьми — очень полезное занятие. Сближает с детьми.
Хорошая идея. Всё сегодня вечером с детьми этим и займёмся.
Обязательно напишите, что у Вас получится, Елена.
Катя, получилось очень здорово! Это так было весело! Каждый искал картинки, вырезал, приклеивал. Каждому выделили место на ватмане. Вечер прошёл весело. Теперь ждём исполнения наших мечтаний!
Круто! Очень рада за Вас. А желания обязательно исполнятся.
Дай Бог, что бы исполнились! Потому что мечты у нас глобальные!
Если уж блог помог Вам измениться, как личности, то уж с курением справиться — пара пустяков.
К сожалению, создание сайта моему мужу так и не смогло помочь бросить курить. (((
Это зависит от силы воли человека.
Без успехов, даже минимальных, в блогостроении нельзя. А их лучше также фиксировать для себя.
Успех нужен в любом начинании. Без него никуда.
Если человек будет прикладывать все свои силы для достижения результата, то успех рано или поздно обязательно придет.
Главное не бросать начатое на пол пути.
Конечно, по-другому никак.
Зачастую бывает и по другому.