Не болей, моя кроха!

15 Январь 2015

не болей моя крохаИ снова настал период простуды и гриппа. Болит голова, снова першит в горле. Заболеет мама – заболеет и малыш. Маленькие детки чаще подвержены опасным вирусам, чем взрослые, поэтому усиливать иммунитет надо с рождения. Иммунитет – это защитные силы организма, но под натиском бактерий они дают слабину. Больной ребенок – страшное зрелище для любящей матери. Высокая температура, заложенность носа, а порой и очень затрудненное дыхание вызывают нервный тик. На первое место выходит проблема улучшения этих скрытых сил организма.

Чтобы предостеречь чадо от постоянных болезней, нужно, во-первых, научиться закалять. Но не бросать маленького ребенка в прорубь или окунать в снег! Для начала аккуратно мочить ножки чуть прохладной водой, а потом тщательно растирать мягким полотенцем. Со временем приучать к ванночке с водой комнатной температуры или чуть прохладнее. Ненадолго, минут на 5-10. Летом обязательно пускать ребенка побегать босиком по травке. Это полезно для ножек и весело. Не нанесет вреда это и взрослому. А зимой, закутав нос, ребенок должен кататься на горке и дышать морозным воздухом. Одежда должна быть из натуральных тканей и впитывать лишнюю влагу, чтобы он не переохлаждался. Слишком тугая одежда нарушит циркуляцию крови, и малыш замерзнет в течении нескольких минут.

Во-вторых, для отличного здоровья не будут лишними витамины и минералы. Есть кашу полезно, но еще полезней есть овощи и фрукты. Не стоит забывать тщательно промыть их перед употреблением. Детский организм слабо защищает себя от посторонних бактерий, поэтому заработать несварение желудка может в два счета. Витамин C считается лучшим витамином для укрепления иммунитета. «Аскорбинка» стоит недорого, а пользы будет больше, чем от заграничных «мультитабсов». Но и не обойтись без витамина В. Он содержится в компоте из сухофруктов, морсе из брусники и легких салатах из капусты с морковью.

В-третьих, народные средства. Например, отвар шиповника приятен на вкус и просто кладезь витаминов. А если туда добавить чайную ложку меда, то болезнь, даже уже начинающая проникать в организм, отступит. Не нужно забывать про чеснок и лук, содержащие фитонциды. Истребить бактерии в комнате легко с помощью мелко нарезанной дольки чеснока или эфирного ароматического масла эвкалипта.

Закалка, правильный урегулированный прием еды и, конечно, любовь убережет малыша от опасных болезней и их последствий.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:

На ту же тему
≡  Рубрики
Свежие записи
Анджелина Джоли
Анджелина Джоли
0 / 5 (0 голосов)
Оборудование для салонов красоты в Белгороде
Оборудование для салонов красоты в Белгороде
3 / 5 (2 голосов)
Решите быть упорными
Решите быть упорными
4.20 / 5 (5 голосов)
С чем носить кожаные шорты?
С чем носить кожаные шорты?
3.25 / 5 (4 голосов)
Выбираем модные аксессуары
Выбираем модные аксессуары
4 / 5 (4 голосов)
Многодетная семья © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх