19 Ноябрь 2016

Повышаем иммунитет дома: просто, дешево, эффективно

Повышаем иммунитет дома: просто, дешево, эффективноВы уже приготовили свои кошельки для скупки медикаментов против гриппа и простуды в аптеке? Ведь впереди зима и многие люди начинают болеть. А мы считаем, что лучше не допускать появления инфекционных заболеваний, а для этого нужно повышать иммунитет. И сделать это может каждый человек, главное, знать, какими способами укрепить иммунную систему.

Способы, которые работают во благо нашему здоровью

Соблюдая следующие пункты, вам не будет страшен грипп и ОРВИ:

  • Витамины. Они благотворно влияют на кровеносную, сердечно-сосудистую систему. Витамин С осенью обязательно нужно принимать, поскольку он обладает противовирусным, антибактериальным действием. Его можно получать из цитрусовых, сладкого перца, тыквы. Также этого витамина предостаточно в препарате Immunetika.
  • Противовирусные лекарства. Если в вашем городе началась эпидемия гриппа, то вам нужно сделать все возможное, чтобы не заразиться им. Экспресс-методом для повышения защитных сил организма служит препарат Immunetika для иммунитета. Он блокирует возможность бактерий и вирусов проникать внутрь, не допускает возникновения герпетической инфекции, глистной инвазии, бактериальных и вирусных заболеваний. Препарат Иммунетика поможет как взрослому, так и ребенку справиться с вирусным и инфекционным заболеванием быстро и без осложнений.
  • Здоровый сон. Для поддержания защитных сил организма человек должен высыпаться, потому что сон – залог хорошего настроения и отличного самочувствия. Спать желательно при открытой форточке, оптимальная влажность в помещении должна составлять 50%.
  • Физические нагрузки. Ежедневная зарядка, бег по утрам, гимнастика – все это укрепляет организм. Движение – это жизнь и отличное здоровье.
  • Табу на вредные привычки. Курение, алкоголь – все это вредит нашему организму и, в частности, иммунитету. Поэтому от этих вредных привычек необходимо избавляться.

Вакцинация – быть или не быть?

Сегодня многие люди на волне вспышек острых респираторных заболеваний решаются на вакцинацию. Якобы — это лучший способ защититься от гриппа. Но здесь нужно учесть тот факт, что с каждым годом вирусы мутируют и если однажды вакцина помогла, то не факт, что она поможет в следующий раз. Поэтому такой способ профилактики гриппа многие специалисты критикуют. Они настаивают на том, что лучшим профилактическим средством против гриппа, чем правильное питание, принятие витаминов, физическая активность не существует.

 

 

Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Многодетная семья © 2018 ·     · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх
Adblock detector