Режим дня ребенка.

9 Июль 2015

Для того чтобы ребенок был здоровым и чувствовал себя максимально комфортно, необходимо составить режим его дня. Режим дня ребенка, включает в себя подробное расписание обязанностей малыша за целый день. Если приучать ребенка выполнять все по расписанию, то это научит его быть ответственным и пунктуальным человеком.

Режим дня ребенкаНачинать нужно с основных правил распорядка, которых должен придерживаться малыш на протяжении всего дня. Составлять режим дня для ребенка, с ним вместе, нужно начинать с возраста, когда он пошел в школу или, лучше всего, в садик. С такого раннего возраста он будет учиться выполнять все вовремя. Режим дня нужен, обязательно и до этого возраста, но до того как малыш все начинает понимать, соблюдение его лежит полностью, на родителях.

Чтобы малышу было интересно, можно вместе с ним соорудить большой плакат, куда вы будете вписывать расписание дня. Чтобы это не было скучной бумажкой, плакат можно ярко разукрасить и нарисовать любимых мультяшных героев.

Распорядок (режим) дня ребенка нужно разделить на 3 основные периода — утро, полдень и вечер.

Нового я ни чего не скажу, в каждой семье свои нюансы.

Утро

— подъем;

— туалет;

— легкая зарядка (хватит 15 минут);

— обязательно завтрак;

— школа или садик.

Полдень

Когда ребенок пришел после школы домой, то в его режим должны быть включены такие позиции:

— обед;

— небольшой отдых;

— уроки;

— кружки или секции, если ребенок их посещает.

Вечер

Должен состоять примерно из следующего:

— ужин;

— прогулка перед сном;

— принятие ванной;

— сон.

Естественно, что выше представленная схема является самым банальным распорядком дня ребенка. Все детки разные, и как каждый ребенок будет проводить свой день, в первую очередь зависит от его возраста и активности.

Если малыша приучить с самого детства хотя бы к таким вот базовым и основным пунктам, то по мере взросления у ребенка выработается привычка. И он будет дополнять свое расписание самостоятельно.

Также очень важным для поддержания здоровья ребенка является спорт. Этому в распорядке дня всегда должно быть время. Пускай это даже не будут усердные тренировки в тренажерном зале или какой-либо секции. Достаточно просто поднять ребенка на 20 минут раньше и вместе с ним провести легкую утреннюю разминку. А если на улице тепло, то можно выйти на пробежку.

Режим дня для выходных или каникул, понятное дело, будет меняться, ведь у ребенка появится намного больше свободного времени. Но это не значит, что нужно больше сидеть за компьютерными играми или в социальных сетях. Ребенка, наоборот, нужно настроить на то, чтобы он не тратил время зря и осваивал какие-то новые вещи.

И тогда во взрослой жизни у вашего чада никогда не возникнет никаких проблем с распределением повседневных дел и обязанностей, он с легкостью все будет успевать.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:


На ту же тему
Обсуждение: 62 комментария
  1. Андрей Косолапов:

    Александр, здравствуйте! Хорошие советы и расписание. Я честно говоря не делал подобного. Но прочитав Ваши рекомендации, наверно надо будет сделать, тем более малая сейчас как раз начнет ходить в садик.

    • admin:

      Добрый день. Не все до конца выдерживать получается, естественно отклонения и сбои бывают, но детвора приучается к самому понятию планирования времени. Старшая дочка сейчас уже взрослая, но смотрю сама, пишет себе планы примерные, хотя с ней время распределять начали только в средине школы.

      • Irina:

        Хочу добавить, что к планированию времени относится не только выполнение режима дня, а и самостоятельное планирование некоторых «мероприятий» (со скидкой на возраст) на день -два и больше: поездка к бабушке, ДР у друга, крупную покупку и т.д.

        • admin:

          Да, составление коротких планов, на ближайшие дни. Это есть, дети с удовольствием участвуют.

          • Irina:

            Прекрасно, Александр, что у Вас дети участвуют в составлении хотя бы кратковременных планов. А некоторые родители не понимают, что нужно и у ребёнка иногда спросить: а что бы нам сделать завтра? А куда бы ты хотел пойти послезавтра?

          • Елена:

            Мнение ребёнка обязательно нужно спрашивать во всех семейных вопросах. У нас например существует семейный совет.

    • Irina:

      Вам так кажется, Андрей, что у Вас нет расписания дня. Просто оно не совсем чёткое. Иногда стоит установить подъём в одно и то же время — и весь режим дня начинает «работать как часы».

      • Андрей Косолапов:

        Согласен, просто у старшего сейчас каникулы и он получил так сказать поблажку. Пусть хоть выспится. А то с такими нагрузками как у них, будут скоро академиками :)

        • Irina:

          Да, это точно — нагрузку дают сегодня как для академиков. Но вот то, что получается на выходе — говорит порой лишь о зря потраченных усилиях, да об ухудшении здоровья детей.

          • Елена:

            Тут я с Андреем и с Ириной полностью согласна. Детям никакого продыха. Я в школе успевала и уроки выучить и на большое количество кружков сходить и погулять. Сейчас дети зачастую не успевают погулять. Потому что домашней работы задают просто немерено.

  2. Irina:

    Дети, посещающие дошкольные учреждения легко привыкают к режиму дня, к очерёдности всех процессов. А вот с домашними — труднее, сами родители потом признаются в этом.

    • admin:

      Да, это так, мы проходим это(

      • Irina:

        Просто — ведь и сами родители не всегда выполняют режим дня…

        • admin:

          Не получается, не выполнять))

        • Елена:

          Просто я считаю, что если родители сами не выполняют режим дня, то они не имеют права учить этому детей. Просто у детей один режим у взрослых другой.

          • Irina:

            В том –то и дело: о каком режиме дня может говорить взрослый, который живёт «лишь бы день прошел». Чему он может научить?

  3. Денис Скрипник:

    Согласен. Но по поводу домашних не соглашусь: можно ведь садик или школу заменить какими-то секциями, прогулками, просмотру познавательных фильмов.

    • admin:

      Денис, когда ребенок растет только в домашней среде, до школы, ему тяжелее все дается. И адаптация в школе и становление режима дня.

      • Денис Скрипник:

        Если, конечно, он туда пойдёт.
        Я, например, не хочу, чтобы мои дети туда шли. Причины:
        1. неприятная обстановка, как в (тоталитарном государстве. Вот цитирую отрывок из одной статьи, которая мне понравилась:
        ««Тоталитаизм: одна из форм государства (тоталитарное государство), характеризующаяся его полным (тотальным) контролем над всеми сферами жизни общества, фактической ликвидацией конституционных прав и свобод, репрессиями в отношении оппозиции и инакомыслящих». Вам не кажется, что это о нашей школе?!!!
        «Да, именно так, — замечает журналист Марина Космина, — классно-урочная система образования — со всеми атрибутами ее террора над свободой личности, во-первых, в принципе враждебна ребенку и некрофильна. А во-вторых, она безнадежно устарела.»
        Все, что мы привыкли считать незыблемой основой, сутью школы, нормой ее устройства — весь этот Школьный Режим, который, как мы надеемся, дисциплинирует их и приучает к труду (особенно интеллектуальному), к жизни в обществе с его необходимостью ежедневной работы вообще и над собой в частности, с его графиками, расписаниями, планами и дед-лайнами, с неизбежностью подчинения и cупер-спросом на исполнительность — так вот, весь этот школьный режим на самом деле лишь карательно-принудительная система, не дающая ребенку свободно дышать, жить и развиваться. За то они и ненавидят ее столь дружно и последовательно».
        Особенно последнее в точку. Из нашего класса с шестого класса никто не любил школу. Так что зачем она нужна. Ведь можно обучить детей в домашних условиях, превратив уроки в увлекательное занятие.
        Также можно собираться семьями с обменом опытом, причём опытом обмениваются как взрослые, так и дети.
        Думаю это гораздо интереснее, чем сидение за партой пол дня, выполнение домашней работы и подобная ненужная ерунда. Причём можно исключить элементы высшей математики. Я не завидую тем, кто держит это всё в голове (У меня это не задерживалось).
        P. S. Закончил школу только в этом году, поэтому знаю, о чём пишу.

        • admin:

          Денис, у Вас сформировано свое мнение. Спорить тут бесполезно. Просто надо исходить из реально существующих условий. На секунду представьте, куда скатится страна, которая откажется от обязательной программы обучения людей. А другой эффективной системы, кроме как «классное образование» — нет.

          • Денис Скрипник:

            Есть. Просто вы о ней не знаете:
            1. Первая альтернатива — домашнее обучение или обучение семьями, то есть когда родители из разных семей собирают детей вместе и обучают.
            2. Есть альтернативные школы, например, школа Щитинина.

          • admin:

            Денис, обучением должен заниматься профессионал. Через десять лет обучения родителями, мы вернемся в пещерный век.
            «Есть альтернативные школы, например, школа Щитинина.» — школа Щитинина в первую очередь разрушает семейные устои. Эта та форма обучения, которую планировали в коммунах. Мамы и папы работают, а дети живут в интернатах и учатся. Это тупиковая ветвь педагогики. У человека не будет понятия семьи и создать полноценную семью, ему будет очень тяжело.

          • Irina:

            Да, я тоже считаю, что создание системы образования (со всеми её недостатками) — огромнейшее достижение человечества.

          • Irina:

            Про эти варианты, Денис, итак всем известно: семьям предлагают объединяться и для создания детских садов и школ. Но все ли родители — профессионалы в педагогике?
            А Михаилу Щетинину — честь и хвала: столько преодолел (его школу дважды разрушали партийные функционеры), но он смог добиться цели.
            Но у него я считаю один момент в корне неверный: его школа ИНТЕРНАТНОГО типа для детей, имеющих семьи. Считаю, что интернаты имеют право на существование только в исключительных случаях (для сирот, по медпоказаниям), а для остальных — изымание из семьи — неправильно.

          • Денис Скрипник:

            Я согласен по поводу школы Щитинина — я её привёл просто как пример.
            Что касается школы в целом: я считаю, что у нас сейчас не развитие, а деградация. Достаточно посмотреть на то, что с каждоым годом экология хуже, на то, что атомных электростанций и ядерных полигонов развилось очень много на земле, на то, что многие мусорят, не понимая, что этого нельзя делать, на то, что мы сейчас разрозненны (я про человечество в целом) и враждуем друг с другом по мелочам, позволяем собою манипулировать.
            Математика, физика и химия большинству вовсе не нужна в том виде, в котором их преподают в школах. Помню ярко картину, когда в пятом классе получил впервые в жизни тройку — зачем это нужно, не лучше ли показывать детям их успехи, а не неудачи, стимулируя дальнейшее развитие.
            Учёными доказано, что учиться с восьми утра вредно. Нормальное время — 10:00-14:00, но никак не раньше, но это ещё не внедрено, хотя всегда дети на первых уроках засыпают (Личный опыт и опыт одноклассников).
            P. S. Забыл ещё сказать, что вместо того, чтобы мыслить, мечтать, планировать и воплощать цели, большинство несётся куда-то. Знаю по себе: меня всегда пытались поторопить, но я до сих пор не изменился: у каждого свой темп жизни, заданный природой, а его нарушение может привести к плохим последствиям, например, к подчинению тем, кому такой темп выгоден.
            P. P. S. Также считаю ошибкой жизнь в городах вообще. Среди природы родились, её и должны совершенствовать, развивать, а не разрушать.

          • Irina:

            Интересно, что Денис от недостатков в школе перешел к перечислению недостатков в человеческом обществе.
            Я сразу вспомнила Яна Коменского — педагога 17 века (он мой идеал!), труд которого называется «Всеобщий совет об исправлении дел человеческих» и содержит планы этого великого педагога по исправлению общества. «Всеобщий совет… » включает такие говорящие за себя части, как «Всеобщее пробуждение», «Всеобщее просвещение», «Всеобщая мудрость», «Всеобщее устройство».
            С одной стороны, труд этот считается утопическим (написать такое в годы, когда в России правил дед ПетраI !), с другой стороны — системы образования почти всех стран мира взяли за основу именно труды Коменского! (то есть — какая же это утопия, если произошло воплощение ?).

          • Денис Скрипник:

            Как тут не перейти, ведь это всё взаимосвязано: какие мысли и знания у тех, кто отвечает за образование, такая и система обучения.
            P. S. Пришла мысль, что «образование» от слова «образ», то есть образ жизни, образ поведения, который мы даём детям во время обучения.
            P. P. S. Школа тоже отбирает часть времени у родителей. В эти часы они могли бы давать детям любовь, а её ничем не заменить. Помню, как плакал в первом классе от того, что не хватает любви родительской. От того, сколько любви дадут детям родители, зависит успех в жизни, способность дарить любовь своим детям и второй половинке.
            По поводу профессионализма родителей в определённых темах:
            1. Есть сайты с видео уроками по школьной программе и учебники.
            2. Можно организовать обмен опытом между семьями, найти, например, семью репетитора, предложить свои знания и, в результате, они будут обучать ваших детей, а вы — их детей, тем-же правилам поведения в интернете, обучению работы за компьютером вообще.
            Мне нравится фраза: «Безвыходных положений не бывает — всегда можно найти выход», а ради детей можно его найти.

            По поводу планирования:
            Этому надо детей обучать с трёх лет, например, предложить им составить график их дня:
            8 утра — подъём, до 8:10 — зарядка, с 8:10 до 8:20 — умывание, 8:20-8:40 — завтрак, 8:40-10:00 — прогулка, игры с детьми на улице, 10:00 — игры дома, 11:40 — уборка игрушек, 12:00 — поход к друзьям и так далее. Главное спрашивать ребёнка, что он планирует завтра, и составлять вместе с ним на основе полученной информации план.

            Я не считаю себя каким-то специалистом в воспитании и т. п. Я просто делюсь тем, как буду воспитывать своих детей. Делюсь своей точкой зрения.

        • Irina:

          О, Денис, наступил на любимую мозоль! Послезавтра с удовольствием порассуждаю на эту тему. Сегодня зашла так — обзорно.
          И не путайте — в статье же разговор о банальном режиме дня , а не о Школьном Режиме!

          • Елена:

            Как бы мне не нравилась система наша образования, но дети должны ходить в школу и получать знания, каким бы сложным этот процесс нам не казался.

        • Irina:

          Я, когда была в возрасте Дениса, считала, что школа должна начинаться класса с 5-го, а до этого — детей несложно и дома обучить начальным знаниям самим родителям.
          Теперь я считаю, что образование должно начинаться с момента зачатия ребёночка — и называется это образование — пренатальное (дородовое).
          Уже в животе мамы ребёнок начинает воспринимать различные сигналы из внешней среды.

    • Irina:

      Мы говорим даже не о содержании воспитания и образования, Денис, а о том, чтобы в одно и то же время выполнять то, что намечено на день.
      Кстати, у работающих на дому та же проблема — им тяжелее выполнять режим дня: позволяют себе там поспать, тут — перенести обед, там просто полодырничать….

  4. Елена:

    Режим дня обязательно нужен. Это и дисциплинирует человека и делает его более уверенным в себе. Я до сих пор стараюсь распланировать весь свой день. Так больше успеваешь дел сделать.

    • Irina:

      Нужно понимать, что режим экономит у человека нервную энергию: вовремя встаёшь сам, без побудок; дела делаешь одно за другим; желудок вовремя лучше работает, как и другие органы.

      • Елена:

        Так оно и есть Ирина. Только нарушилось что то в режиме дня, так всё что то и в организме нарушается.

        • Irina:

          Вот именно: у людей, живущих по режиму нет необходимости помнить – что сейчас делать, что потом – у них многие дела на автомате делаются.

  5. Денис Скрипник:

    Да, забыл написать: когда планируешь всё, получаешь наслаждение (Делаю это со вторника). И школа меня не научила этому — это смогут преподать только родители.

    • admin:

      В школе уже проявляются плоды планирования. Большая эффективность восприятия информации, дисциплина.

      • Денис Скрипник:

        В начальной школе эта эффективность есть, но с пятого класса постепенно уходит. Знаю по себе и по одноклассникам.

        • Irina:

          Однозначно система образования у нас приходит совсем в негодность…или Министерство образования? )))

        • Елена:

          Это же не только от школы зависит — какой режим будет у ребёнка, но это же должно происходить в совокупности с родителями.

          • Irina:

            А никогда нельзя пенять только на школу, или только на родителей: нужно понимать, что на ребёнка они воздействуют совместно.

    • Irina:

      А режиму дня школа учит не впрямую, а косвенно. Нужно раньше встать , чтобы успеть к первому уроку без опоздания — вот и встаёшь.
      А мне ещё всегда нравилось с вечера готовить школьную форму: пришить воротничок, повесить её на плечик, чтобы быстро утром надеть. Галстук (пионерский) тоже с вечера стирали и гладили , чтобы был без единой морщинки.
      Причем, я сейчас не про идеологию говорю, а про то, как чередование определённых режимных моментов изо дня в день формировало почти автоматическую дисциплину поведения (как роботы :-) ).
      Но зато такой, доведённый до роботоподобного состояния режим дня помогал потом очень много успевать в течение дня!!! Я сегодня столько не успеваю! Потому что постоянно выбиваюсь из режима.)))

  6. Алексей Щукин:

    Планирование полезно для детей тем, что приучает их уже с детства составлять собственные планы. Потом. это сильно пригодится в жизни. Самоорганизация — это очень полезная привычка. Исходя из собственного опыта, неплохо было бы внести такую дисциплину в школе или ВУЗе. Сейчас очень часто сталкиваюсь с такой проблемой. Что-то запланировал на работе, а тебе прибегают и говорят, бросай все и делай. И если начать делать все именно сейчас, можно утонуть в этой куче «бросай все и делай».

    • admin:

      Да, тоже знакома на работе эта вещь — «бросай все, иди делай то»))) Сколько в нашем мире хороших вещей просто уничтожено отсутствием планирования

  7. NI4KA:

    Домашнее обучение — это миф. Ребенок похныкал и папа-мама отпустили или, наоборот, заставили дальше заниматься, вызывая к себе негатив. Обучение надо начинать максимально рано и в школьную программу добавить предметы, которые знакомят ребенка с реальной жизнью, — экономика, юриспруденция и т.п. Естественно, в простой понятной форме. Российское общество тупеет, но видимо необразованными управлять легче.

    • Денис Скрипник:

      Согласен по поводу перечисленных вами уроков, а домашнее обучение — не миф. Знаю таких детей, да и сам учился дома один год, когда перелом позвоночника был. Меня потом спрашивали, хочу продолжить учиться дома или пойти в школу. Я выбрал почему-то школу, хотя вскоре пожалел об этом.

      • Irina:

        Конечно же, домашнее обучение не миф, и для детей, которые по каким-либо причинам не могут посещать школу — его необходимо использовать.
        Но всем остальным оно даже вредно, поскольку мы люди и должны вращаться в социальном мире. А сверстники , одноклассники — это и есть возможность налаживания первых социальных отношений.
        И, кстати, дети же не только у учителей учатся, а и у друг друга (и даже лучше!).

        • Елена:

          Дети просто обязаны быть в общении и не только на улице.Уметь вместе соревноваться например или читать по ролям . Да и многое другое.

          • Irina:

            Правильно – мы же детей воспитываем не для жизни на Луне, а для жизни среди таких же людей. Поэтому, если даже ребёнок по каким-то причинам оказался на домашнем обучении, родители обязаны найти возможность его общения со сверстниками.

    • Денис Скрипник:

      Забыл написать, что у тех детей обучение проходило по-разному, например, со взаимопомощью между семьями и при помощи видео уроков в интернете. У меня оно проходило так: приезжал учитель и обучал всем предметам, кроме математики (Этот предмет познавать я ездил в школу раз в неделю).

      • Irina:

        Обучение — это не только освоение определённых предметов, а…дам определение: «Образование — освоение накопленного человечеством социального опыта». Так вот знания — это лишь 1/4 социального опыта, а есть ещё и умение их получать, передавать другим, доказывать определённые истины, формировать нравственные понятия…

      • Irina:

        Я вообще, за то, чтобы Интернет разгрузил немного школьную программу. Столько познавательных фильмов можно посмотреть и дома, по истории, биологии, географии. Да всё, что захочешь!
        Когда-нибудь это, наверное, будет…

        • Елена:

          Ирина сразу видно , что это ваша тема. Вы в ней как рыба в воде.

          • Irina:

            Правильно, Елена: вопросы образования, формирования, развития Человека всегда волнуют меня больше всего.

    • Irina:

      Полностью согласна, что сегодня в образовании идёт политика, способствующая отупению масс, так как необразованными легче управлять.
      Ещё Екатерина II говорила, что если народ будет больше знать, он начнёт хуже подчиняться властителям.

      • Елена:

        И что же мы родители можем в этом случае сделать? Что бы наши дети в итоге не отупели?

        • Irina:

          Что могут родители? Немного стремиться быть в курсе – чем дышит система образования, в какую сторону скатывается, какие цели выполняет.

    • Irina:

      Опять же согласна с Ничкой насчёт необходимости освоения в школе основ экономики и юридических наук.
      Вот только только вопрос с оболваниванием народа тогда сразу сорвётся, а это властям не нужно. Сегодня как экономисты, так и юристы разводят народ с ловкостью напёрсточников.
      А стань люди пограмотнее — те и другие в основной своей массе останутся без работы.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

≡  Рубрики
Свежие записи
Подбираем женскую парфюмерию осень — зима
Подбираем женскую парфюмерию осень — зима
0 / 5 (0 голосов)
Новогоднее платье: Красный Петух и тенденции в моде
Новогоднее платье: Красный Петух и тенденции в моде
0 / 5 (0 голосов)
Художественный паркет
Художественный паркет
0 / 5 (0 голосов)
О свойствах меда и вкусные крылышки с медом в мультиварке
О свойствах меда и вкусные крылышки с медом в мультиварке
0 / 5 (0 голосов)
Маково — черничный торт и рецепт его приготовления
Маково — черничный торт и рецепт его приготовления
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх