Уход за ногами

18 Декабрь 2015

уход за ногамиВ течение всей жизни ноги выполняют очень сложную работу. И замечательно, когда человек уделяет внимание и проявляет заботу о них. А вот что надо сделать, чтобы ноги были красивыми и здоровыми, вопрос открытый.

Чтобы пятки были гладкими

Например, наступает сезон надевать колготки, а подошвы ног недостаточно гладкие. Вопрос, безусловно, волнующий всех женщин: на сколько хватит этих колготок.

В летний период чаще ходим в шлёпанцах и босоножках. А то и вовсе босиком. Но это летом. А в прохладную погоду приходится применять экстренные меры по борьбе с шероховатостью тех самых пяточек.

  • Стакан свежей простокваши откинуть на сито, застеленное марлей. Когда сыворотка стечёт, завязать марлю узлом и оставить на пару часов. В получившийся творожок капнуть несколько капель уксуса. Перемешать и обильно нанести смесь на подошвы и пятки. 10 минут будет достаточно.
  • Хорошо бы распарить ноги и удалить пемзой ороговевшие частицы. И напоследок не забыть смазать кремом. Делать такую маску можно ежедневно, пока кожа не станет гладкой.

Контрастная ванночка

В течение дня приходится много двигаться, выполнять какую-то работу стоя или долго ехать. В результате ноги устают и в какой-то степени отекают.

  • Как только появится свободное время, хорошо бы подержать их в слегка подсоленной воде. Для этого надо наполнить две ёмкости горячей и холодной водой. Держать ноги в каждой из них по 1–2 минуты попеременно. Разница в температуре воды не только усилит кровообращение, но и отлично снимет усталость.
  • Чтобы не было застоя крови в ногах, желательно делать такие ванночки хотя бы раз в неделю.

Жительницам села на заметку

Для тех, кто проживает в сельской местности, где работы непочатый край, об уходе за ногами приходится думать вдвойне. В летний период особенно.

Приготовить одну ёмкость с тёплой водой, а вторую с красной глиной, разбавленной водой, но негусто. После трудового дня можно и потоптаться в растворе глины. После такой процедуры ноги станут чистыми, ступни перестанут болеть, быстро проходит усталость. Глину смыть тёплой водой, вытереть ноги насухо и густо смазать питательной смесью. Очень эффективно!

Идеальный способ ухода за ступнями

Смешать подсолнечное масло в количестве столовой ложки с желтком. Постепенно влить в смесь столовую ложку уксуса и чайную ложечку скипидара. Нанести на кожу. Смывать не нужно. Ступни ног после воздействия на них такого крема будут очень нежными. Перед тем как нанести крем на ступни, хорошо бы попарить их.

Очень действенным и полезным способом для борьбы с усталостью ног – массаж стоп. На подошве очень много нервных окончаний и массаж оказывает укрепляющее действие не только на ноги, но и на все органы.

О ногах почему-то, как правило, многие вспоминают слишком поздно. Когда они уже откровенно начинают уставать и болеть. Зря. За ними нужен такой же заботливый уход, как за лицом, руками. И кожа ступней должна быть ухоженной и молодой. Беречь здоровье надо смолоду.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:


На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

≡  Рубрики
Свежие записи
Подбираем женскую парфюмерию осень — зима
Подбираем женскую парфюмерию осень — зима
0 / 5 (0 голосов)
Новогоднее платье: Красный Петух и тенденции в моде
Новогоднее платье: Красный Петух и тенденции в моде
0 / 5 (0 голосов)
Художественный паркет
Художественный паркет
0 / 5 (0 голосов)
О свойствах меда и вкусные крылышки с медом в мультиварке
О свойствах меда и вкусные крылышки с медом в мультиварке
0 / 5 (0 голосов)
Маково — черничный торт и рецепт его приготовления
Маково — черничный торт и рецепт его приготовления
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх