Как пережить жару и летние скачки температуры

17 Май 2017

Как пережить жару и летние скачки температурыЛетний зной — это не самое легкое время для здоровья любой женщины. Для того, чтобы по прежнему наслаждаться жизнью и жарким временем года, или вам предстоит путешествие в жаркие страны специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций.

Во-первых, не следует экономить на качественном современном кондиционере, причем для дома, так и в автомобиле.

Во-вторых, предпочитайте более свободную и легко проветриваемую одежду из натуральных тканей, например из шелка, льна или хлопка. Строгим табу этого лета является различная синтетика темных тонов.

Вместо мороженого и ледяной газированной воды, специалисты рекомендуют утолять жажду прохладной водой, а также травяным или зеленым чаем.

Также по совету диетологов, в летнее время стоит отказаться от калорийной и жирной пищи в больших количествах. Гораздо лучше есть почаще, но маленькими порциями.

И наконец самое главное, эксперты советуют принимать душ не реже двух раз в день, а по возможности и чаще, а если такая возможность отсутствует, то необходимо периодически умываться или наносить холодную воду на локтевые сгибы и запястья.

Эти не хитрые совету помогут пережить такое долгожданное, но такое знойное лето.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Рита Молчанова:

    Сань, мне в жару есть не хочется. А вот пить да. Я пью зелёный прохладный чай с лимоном. Сама приготавливаю. Помещаю в холодильник, а потом в термос. Вот такая вкуснятина. Всем советую.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

≡  Рубрики
Свежие записи
7 чудес Украины
7 чудес Украины
0 / 5 (0 голосов)
Ремонт компьютеров на дому
Ремонт компьютеров на дому
0 / 5 (0 голосов)
Ремонт,  замена кулера ноутбука и где прочитать отзывы о accta 301
Ремонт, замена кулера ноутбука и где прочитать отзывы о accta 301
0 / 5 (0 голосов)
Ремонт платы кондиционера в системе вентиляции
Ремонт платы кондиционера в системе вентиляции
0 / 5 (0 голосов)
Столешница для кухни, от MASTER-GROUP
Столешница для кухни, от MASTER-GROUP
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх