Как пережить жару и летние скачки температуры

17 Май 2017

Как пережить жару и летние скачки температурыЛетний зной — это не самое легкое время для здоровья любой женщины. Для того, чтобы по прежнему наслаждаться жизнью и жарким временем года, или вам предстоит путешествие в жаркие страны специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций.

Во-первых, не следует экономить на качественном современном кондиционере, причем для дома, так и в автомобиле.

Во-вторых, предпочитайте более свободную и легко проветриваемую одежду из натуральных тканей, например из шелка, льна или хлопка. Строгим табу этого лета является различная синтетика темных тонов.

Вместо мороженого и ледяной газированной воды, специалисты рекомендуют утолять жажду прохладной водой, а также травяным или зеленым чаем.

Также по совету диетологов, в летнее время стоит отказаться от калорийной и жирной пищи в больших количествах. Гораздо лучше есть почаще, но маленькими порциями.

И наконец самое главное, эксперты советуют принимать душ не реже двух раз в день, а по возможности и чаще, а если такая возможность отсутствует, то необходимо периодически умываться или наносить холодную воду на локтевые сгибы и запястья.

Эти не хитрые совету помогут пережить такое долгожданное, но такое знойное лето.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
≡  Рубрики
Свежие записи
Оборудование для салонов красоты в Белгороде
Оборудование для салонов красоты в Белгороде
0 / 5 (0 голосов)
Решите быть упорными
Решите быть упорными
0 / 5 (0 голосов)
С чем носить кожаные шорты?
С чем носить кожаные шорты?
0 / 5 (0 голосов)
Выбираем модные аксессуары
Выбираем модные аксессуары
0 / 5 (0 голосов)
Каковы преимущества спутниковых провайдеров ТВ?
Каковы преимущества спутниковых провайдеров ТВ?
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх