Кто смеётся — тот худеет

27 Октябрь 2016

Кто смеётся - тот худеетУже долгие годы во всем мире, идеалом женской привлекательности, считается женщина стройная и изящная. Наличие «излишнего» веса заставляет многих представительниц прекрасной половины человечества серьёзно озадачиваться способами похудения.

Учёные Калифорнийского университета (США) проводили исследование о роли юмора в жизни человека и пришли к интересным выводам. Выяснилось, что регулярный, искренний смех и неподдельная радость способны оказывать на организм человека воздействие сопоставимое с нагрузками в спортивном зале или фитнесс-центре.

Организаторы проекта утверждают, что полчаса смеха позволяет существенно понизить уровень «гормона страха» в крови и способствует нормализации внутричерепного давления.

В ходе эксперимента участники в течение двадцати минут просматривали комедийные фильмы. Спустя несколько недель после начала проекта, диагностические исследования зафиксировали, что риск сердечно-сосудистых заболеваний у респондентов снизился почти на сорок процентов.

Данные параметры сопоставимы с результатами активных занятий спортом на протяжении аналогичного периода времени.

Другая группа участников проекта в то же самое время смотрела, исключительно, фильмы драматического характера. Каких-либо существенных отличий в клинических параметрах здоровья добровольцев, в сравнении с началом эксперимента, зафиксировано не было.

Авторы проекта отметили, что просмотр юмористических программ и комедийных сериалов, вполне можно заменить обычным житейским весёлым общением.

Стоит сказать о том, что непосредственного влияния смеха и весёлого настроения на снижение веса, американские исследователи не отметили. Однако, если весёлые «толстушки» и «спортсменки» из фитнесс-центров будут, согласно данному эксперименту, обладательницами крепкого здоровья, то у каждой из представительниц прекрасного пола появляется дополнительная альтернатива для похудения.

Ощущение спокойствия и гармонии с окружающим миром, также могут стать серьёзными обстоятельствами для похудения. Ощущение постоянного стресса способно заставлять организм «кушать больше». Обильная и вкусная еда способствует выработке «гормонов удовольствия», которые в свою очередь способны затенить чувство тревоги.

Уверенность в собственных силах и стремление к самосовершенствованию создают общий позитивный фон личности и стремление едой компенсировать плохое настроение уйдёт в прошлое.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:

На ту же тему
≡  Рубрики
Свежие записи
Витамины – естественная защита от болезней
Витамины – естественная защита от болезней
0 / 5 (0 голосов)
Тайм-менеджмент… Хронометраж времени
Тайм-менеджмент… Хронометраж времени
0 / 5 (0 голосов)
Женские парки тренд или нет?
Женские парки тренд или нет?
0 / 5 (0 голосов)
Как правильно гладить мужские сорочки
Как правильно гладить мужские сорочки
0 / 5 (0 голосов)
Анджелина Джоли
Анджелина Джоли
0 / 5 (0 голосов)
Многодетная семья © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх