Повышаем иммунитет дома: просто, дешево, эффективно

19 Ноябрь 2016

Повышаем иммунитет дома: просто, дешево, эффективноВы уже приготовили свои кошельки для скупки медикаментов против гриппа и простуды в аптеке? Ведь впереди зима и многие люди начинают болеть. А мы считаем, что лучше не допускать появления инфекционных заболеваний, а для этого нужно повышать иммунитет. И сделать это может каждый человек, главное, знать, какими способами укрепить иммунную систему.

Способы, которые работают во благо нашему здоровью

Соблюдая следующие пункты, вам не будет страшен грипп и ОРВИ:

  • Витамины. Они благотворно влияют на кровеносную, сердечно-сосудистую систему. Витамин С осенью обязательно нужно принимать, поскольку он обладает противовирусным, антибактериальным действием. Его можно получать из цитрусовых, сладкого перца, тыквы. Также этого витамина предостаточно в препарате Immunetika.
  • Противовирусные лекарства. Если в вашем городе началась эпидемия гриппа, то вам нужно сделать все возможное, чтобы не заразиться им. Экспресс-методом для повышения защитных сил организма служит препарат Immunetika http://official-immunetika.ru/ для иммунитета. Он блокирует возможность бактерий и вирусов проникать внутрь, не допускает возникновения герпетической инфекции, глистной инвазии, бактериальных и вирусных заболеваний. Препарат Иммунетика поможет как взрослому, так и ребенку справиться с вирусным и инфекционным заболеванием быстро и без осложнений.
  • Здоровый сон. Для поддержания защитных сил организма человек должен высыпаться, потому что сон – залог хорошего настроения и отличного самочувствия. Спать желательно при открытой форточке, оптимальная влажность в помещении должна составлять 50%.
  • Физические нагрузки. Ежедневная зарядка, бег по утрам, гимнастика – все это укрепляет организм. Движение – это жизнь и отличное здоровье.
  • Табу на вредные привычки. Курение, алкоголь – все это вредит нашему организму и, в частности, иммунитету. Поэтому от этих вредных привычек необходимо избавляться.

Вакцинация – быть или не быть?

Сегодня многие люди на волне вспышек острых респираторных заболеваний решаются на вакцинацию. Якобы — это лучший способ защититься от гриппа. Но здесь нужно учесть тот факт, что с каждым годом вирусы мутируют и если однажды вакцина помогла, то не факт, что она поможет в следующий раз. Поэтому такой способ профилактики гриппа многие специалисты критикуют. Они настаивают на том, что лучшим профилактическим средством против гриппа, чем правильное питание, принятие витаминов, физическая активность не существует.

 

 

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:

На ту же тему
≡  Рубрики
Свежие записи
Анджелина Джоли
Анджелина Джоли
0 / 5 (0 голосов)
Оборудование для салонов красоты в Белгороде
Оборудование для салонов красоты в Белгороде
3 / 5 (3 голосов)
Решите быть упорными
Решите быть упорными
4.20 / 5 (5 голосов)
С чем носить кожаные шорты?
С чем носить кожаные шорты?
3.25 / 5 (4 голосов)
Выбираем модные аксессуары
Выбираем модные аксессуары
4 / 5 (4 голосов)
Многодетная семья © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх