Вы трудоголик

12 Июнь 2017

Вы трудоголикУ человека есть много различных вредных привычек. Некоторые из них настолько вредные, что от них человек не в состоянии самостоятельно избавиться — ему требуется медицинская или психологическая помощь.

В любой, сложной жизненной ситуации, когда Вы не видите выхода самостоятельно, В Днепре, можно обратиться к психологу Надежде Шевченко. Грамотная психологическая помощь в семейных вопросах. В кризисных ситуациях любого рода: возрастных, кризисах в карьере, кризисах в отношениях. Решение вопросов, различного рода психологических зависимостей. Психологическая помощь деткам. Спектр вопросов, очень широк. Лучше поискать ответ на сайте Надежды, самостоятельно. Выход всегда есть, просто мы его не всегда видим.

Смешно, конечно, называть чрезмерное пристрастие к работе вредной привычкой или болезнью. Скорее вредным может быть нежелание работать и чрезмерная лень. Но тем не менее, это явление существует и доставляет немало проблем как самому трудоголику, так и окружающим его близким людям.

Симптомы трудоголизма

Откуда они взялись, эти трудоголики? Ведь в совсем еще недавнем прошлом о таком явлении в таком масштабе никто не слышал. По мнению психотерапевтов (а их мнению, наверное, стоит доверять в этом вопросе) такое явление как трудоголизм возникает в смутные, нестабильные, революционные и постреволюционные времена, во времена общественных кризисов и ломки устоявшихся систем.

Трудоголизм может быть результатом каких-то семейных, личных проблем. То есть в работу человек убегает от тех психологических ситуаций, которые ему не подвластны. Тем более, что в глазах большинства людей хорошая работа и высокая зарплата — это престижно, это то, ради чего можно и нужно многим пожертвовать…

Трудоголизм влияет на многие сферы жизни, вмешивается в семейные отношения и общественную жизнь. Постепенно человек имеет все меньше и меньше времени, чтобы наслаждаться свободном временем, откладывает личные планы, чтобы сосредоточиться на своей профессии, его интересует работа и только работа.

Как же можно предотвратить эту зависимость, которая вызывает большую эмоциональную боль и несчастье, трудоголизм?

Советы трудоголикам

Советы, чтобы отключиться от работы для тех, кто ощущает в себе склонность к трудоголизму:

  1. Во-первых, откажитесь привычку всегда брать работу на дом. Ограничьтесь рабочим днем, потому что у вас должно быть достаточно времени, чтобы успеть всё, если вы организуете свою работу правильно.
  2. Разнообразьте свое свободное время и наслаждайтесь общественными отношениями. Дружба и любовь являются позитивными факторами в жизни. Чем более активную общественную жизнь вы ведете, чем полнее вы отдыхаете в выходные, тем более продуктивной будет работа с понедельника… В противном случае, отсутствие выходных грозит усталостью и в конечном итоге, изнеможением.
  3. Проявляйте заботу о себе: спите по восемь часов в день , соблюдайте здоровую диету, освойте методы релаксации, расслабляйтесь, особенно перед сном.
  4. В случае, если у вас есть склонность работать больше, чем необходимо, то попытайтесь выяснить, что скрывается за вашей необходимостью постоянно быть занятым. Почему остановка в работе так пугает вас?
  5. Найдите в себе смелость признаться, что у вас — трудоголизм, обратитесь к психотерапевту, если чувствуете, что самостоятельно не можете справиться с этой проблемой.
  6. Трудоголизм может быть преодолен, как только сам человек осознает, что с ним происходит.

+ к карме) Вы поможете помочь продвинуть проект - "Многодетная семья", поделившись статьей с друзьями:

На ту же тему
≡  Рубрики
Свежие записи
Анджелина Джоли
Анджелина Джоли
0 / 5 (0 голосов)
Оборудование для салонов красоты в Белгороде
Оборудование для салонов красоты в Белгороде
3 / 5 (2 голосов)
Решите быть упорными
Решите быть упорными
4.20 / 5 (5 голосов)
С чем носить кожаные шорты?
С чем носить кожаные шорты?
3.25 / 5 (4 голосов)
Выбираем модные аксессуары
Выбираем модные аксессуары
4 / 5 (4 голосов)
Многодетная семья © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх